Mes Planches

PREMIERS MORCEAUX

la taille, la tendreté et la forme d'un morceau pour un enfant qui mange avec les mains, selon la directive du NHS

Faite comme un mémo plutôt qu'un tableau : en haut ce pour quoi on l'accroche et qui se lit à travers la pièce, en dessous la référence complète en plus petit.

Trois formats dans une seule archive — de la feuille sur le frigo à l'affiche murale.

Gratuit

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Formats
A4 · A3 · A2
Ce que vous recevez
Des PDF prêts à imprimer, un par format, toutes les lettres converties en contours — rien à installer, rien ne bouge.
Sujet
alimentation · débutants · mémo · cuisine

Les règles proviennent de la directive du NHS « Your baby's first solid foods » et « Safe weaning ». Vérifié le 4 août 2026.

QUATRE MORCEAUX, PAS DEUX

À propos du petit et rond, la directive ne dit pas « coupez-le », elle dit « coupez-le en quartiers — 4 petits morceaux ». La différence n'est pas une question de soin : une baie coupée en deux reste ronde en coupe, gardant la même forme en plus petit. Coupée en quartiers dans la longueur, elle ne l'est plus — d'où le chiffre dans le document plutôt qu'un verbe.

La seconde chose à lire à l'avance plutôt qu'à table : des haut-le-cœur bruyants font partie normale de l'apprentissage, tandis que le silence signifie l'inverse. Un enfant qui s'étouffe bruyamment et rougit apprend à juger une bouchée ; un enfant silencieux qui devient bleu a besoin d'aide immédiatement.

Sur la planche

  • Les règles proviennent de la directive du NHS « Your baby's first solid foods » et « Safe weaning ». Vérifié le 4 août 2026.
  • La couleur porte du sens, mais le sens ne repose jamais sur elle seule — la planche se lit aussi en noir et blanc.
  • Rien sur la façon dont elle a été faite : la planche ne porte que ce dont le lecteur a besoin.

Impression

  • Trois formats dans l'archive : A4 — 210×297 mm, A3 — 297×420 mm, A2 — 420×594 mm.
  • Tout le texte est converti en contours. Rien à installer, rien ne bouge sur une autre machine.
  • Fond blanc et remplissages économes — elle s'imprime sur une imprimante domestique sans vider la cartouche.
  • Marges d'au moins 10 mm : une imprimante domestique n'imprime pas à bord perdu.
  • Aucun trait plus fin que 0,3 mm, pour que rien ne disparaisse à l'impression.

Pourquoi on peut faire confiance aux chiffres. Chaque nombre dénombrable ici est calculé à partir de données, pas saisi à la main, et la planche doit passer 4 contrôles indépendants avant d'être autorisée à être construite — combien d'éléments, dans quel ordre, et l'affirmation de l'encadré mis en avant. Si l'un échoue, il n'y a pas de fichier.

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